Pour commencer l’année 2023 en beauté, rien de tel que de se remettre en forme en optant pour le fitness. Pour que les résultats soient observables, se munir de certains accessoires est nécessaire. Comme le monde du fitness ne cesse d’évoluer, de nombreux nouveaux équipements dédiés à cela restent indispensables pour cette année 2023.
Le Kettlebell à charge variable
Si vous voulez opter pour une remise en forme progressive, le Kettlebell reste un accessoire qu’il faut absolument avoir. Il s’agit d’un poids ayant une forme particulière qui est idéal pour un entraînement complet et intensif. Cet accessoire se reconnaît facilement par sa poignée excentrée qui sert à de nombreux types de travaux.
À savoir que le Kettlebell s’agit d’un outil musculaire qui vous permet de gagner en :
- Souplesse
- Force
- Coordination
- Agilité
- Endurance
Avec un modèle à charge variable, cet accessoire peut être utilisé à de nombreuses fins. Il est très usé en crossfit, surtout pour ceux qui veulent perdre du poids. En effet, le Kettlebell reste en mesure de faire travailler plusieurs groupes de muscles comme la ceinture abdominale, les fessiers, les épaules, les jambes, etc. C’est donc un équipement très avantageux pour le système cardio-vasculaire.
Le medecine ball
Si vous souhaitez avoir plus rapidement un ventre plat, le medecine ball est l’accessoire de fitness à avoir pour cette année 2023. Il s’agit en effet d’un équipement qui travaille très précisément sur les muscles abdominaux. Son atout ? Il a la capacité de rééduquer le corps toute en douceur. Utile aussi bien en fitness comme en crossfit, cet accessoire s’utilise de manière diverse et variée.
De nombreuses personnes optent pour ajouter un poids supplémentaire au corps lors de la pratique des divers travaux. Le medecine ball s’utilise également comme étant un équipement qui permet d’endurcir les muscles de vos jambes et ceux de vos fessiers.
Le Kangoo jump
Parmi les nouveautés en matière d’accessoires de fitness pour cette année 2023, vous avez également le kangoo jump. Ce dernier consiste à des chaussures particulières qui permettent de réduire de 80% l’impact sur les muscles de jambes. Il s’agit en effet d’un accessoire qui sert à préserver toutes les articulations basses dans le but de faire travailler tout le corps.
Ce qui est intéressant avec cet équipement, il vous fait brûler jusqu’à 1000 calories par séance. Il reste également très avantageux pour le système cardiaque. En plus de cela, cette paire de chaussures vous fera bénéficier d’une souplesse sans pareille.
Le stepper
Pour ceux qui veulent travailler le cardio-respiratoire, le stepper reste un appareil qu’il faut avoir. En effet, il s’agit d’un accessoire qui offre la sensation de monter les marches d’escalier. Ce qui est intéressant avec les modèles d’aujourd’hui, c’est qu’il vous est possible de régler l’intensité en fonction de votre capacité. L’idéal est de vous fixer un objectif à distance.
En plus de vous permettre de faire un travail cardio-respiratoire, le stepper vous permet d’exercer correctement vos articulations. De plus, avec une taille ergonomique, il se range en toute facilité et trouve place dans le placard.
